Prirodni Trikovi za Mlađi Izgled Bez Agresivnih Metoda

Tražite načine da prikrijete tragove godina bez pribegavanja skupim preparatima ili invazivnim procedurama? Srećom, postoji više prirodnih metoda koje možete lako primeniti u svakodnevnoj nezi. U ovom članku otkrivamo trikove za mladolik izgled koristeći proizvode koje već imate u svojoj šminkeri, kao i ključne namirnice koje podržavaju zdravlje kože.

Šminka kao alat za mladolik izgled

Mnogi ne znaju da šminka može biti veoma efikasan alat za prikrivanje znakova starenja. Ključ je u pravilnoj primeni i poznavanju tehnika koje vizuelno podmlađuju bez preterivanja.

Priprema kože pre šminkanja

Pre nanošenja šminke, koža mora biti dobro pripremljena. Suva koža koja se ljušti nikada neće izgledati mladalački. Pored hidrirajuće kreme sa visokim sadržajem vlage, neophodno je piti dosta tečnosti - vode ili blagog biljnog čaja. Pustite da koža upije kremu pre šminkanja kako biste dobili ravnomernu podlogu.

Sakrivanje nepravilnosti

Za sakrivanje bora, pega i drugih nepravilnosti koristite korektor. Nanosite ga nežnim pokretima na kritična mesta. Korektor možete koristiti i za senčenje nosa ako želite da ga vizuelno suzite i izdužite. Puder nije neophodan za celo lice - fokusirajte se samo na zone koje to zahtevaju.

Naglasak na očima

Oči su ključ mladalačkog izgleda. Da biste ih vizuelno povećali, nanesite senku koju obično koristite i dodajte malo svetle, svetlucave senke tik ispod obrva. Veoma tanka linija ajlajnera duž gornjeg kapka i dodatak maskare će istaknuti trepavice i dati osvežen izgled.

Usne koje privlače pažnju

Sa pojavom prvih bora oko usana, olovka postaje neophodna. Pomaže da se ruž ne razliva i doprinosi urednijem izgledu. Za efekat punijih usana, malo ispravite liniju gornje usne olovkom.

4 namirnice koje podržavaju mladolik izgled

Ishrana igra ključnu ulogu u procesu starenja. Evo koje namirnice treba uključiti u svoj dnevni meni za dugovečnost i mladalački izgled:

Bobičasto voće

Bogato antioksidansima, bori se protiv slobodnih radikala koji oštećuju ćelije. Visok sadržaj vitamina C smanjuje izraženost finih bora i podržava zdravlje kože. Takođe je korisno za očuvanje kognitivnih funkcija.

Tamno zeleno povrće

Špinat i kelj sadrže lutein i zeoksantin koji štite oči od UV zračenja. Vitamín K u ovom povrću održava snagu kostiju i sprečava gubitak koštane mase, što je posebno važno sa godinama.

Hrana bogata proteinima

Nakon 40. godine, mišićna masa počinje da opada. Proteini iz pilećeg i ćurećeg mesa, morskih plodova, jaja i mlečnih proizvoda održavaju mišićnu masu i zdravlje kostiju.

Riba bogata omega-3 masnim kiselinama

Losos i druge masne ribe sadrže omega-3 masne kiseline koje sprečavaju hronične upalne procese, poboljšavaju funkciju mozga, memoriju i raspoloženje.

Zaključak

Postizanje mladalačkog izgleda ne mora uključivati skupocene procedure ili preparate. Kombinacijom pametnih šminkerskih tehnika i ishrane bogate ključnim nutrijentima možete prirodno podržati zdravlje svoje kože i celog organizma. Ključ je u doslednosti i pravilnoj primeni ovih saveta.